- Beschreibung
- Lehrplan
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Dieses online Selbstcoaching besteht aus 24 Schritten, die sie mit sich selbst durchführen können.
Sie sind Gestalter Ihrer Realität. Sie entscheiden sich entweder unbewusst für negative Erlebnisse, oder bewusst für Positive. 95 Prozent von uns sitzen in unbewussten Programmen der Körpererinnerung fest – und das bestimmt uns.
Dem stehen 5 Prozent Bewusstheit entgegen. Bewusstsein ist daher der Schlüssel zu mehr Selbstgestaltung im Leben. Viele Menschen stecken in unbewussten Fremdprägungen die eine bewusste Entscheidung und Eigenverantwortung nicht möglich machen. Sie sind nur in einem kleinen Autonomiefesnter innerhalb dessen sich der Mensch bewusst wahrnimmt.
Außerhalb dieses Fensters ist der Mensch blind, und wird von seinem Unbewussten gesteuert.
Bewusstwerdung des Menschen ist der einzige Weg, zukünftig die Realität durch das ICH BIN aktiv zu gestalten.
Energie folgt der Aufmerksamkeit!
Wenn sie es also schaffen, sich ihre jetzige Situation bewusster zu machen, dann können sie auch ein bewussteres Zukunftsbild erarbeiten, und mit kleinen Schritten sich darauf zubewegen.
Dabei begleite ich sie gerne. info@geniuszone.expert
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Einführung in das EmotionaltrainingDies ist Ihre erste Coachingeinheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit..... in den nächsten 6 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Sie sind Gestalter Ihrer Realität. Sie entscheiden sich entweder unbewusst für negative Erlebnisse, oder bewusst für Positive. 95 Prozent von uns sitzen in unbewussten Programmen der Körpererinnerung fest – und das bestimmt uns. Dem stehen fünf Prozent Bewusstheit entgegen. Bewusstsein ist daher der Schlüssel zu mehr Selbstgestaltung im Leben. Viele Menschen stecken in unbewussten Fremdprägungen die eine bewusste Entscheidung und Eigenverantwortung nicht möglich machen. Sie sind nur in einem kleinen Autonomiefenster innerhalb dessen sich der Mensch bewusst wahrnimmt. Außerhalb dieses Fensters ist der Mensch blind und wird von seinem Unbewussten gesteuert.
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Emotionaltraining -
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Das Über ICH.
Dies ist Ihre zweite Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 6 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem zweiten Thema: Das Über ICH
Am meisten behindern wir uns selbst. Auch wenn es den Anschein hat als wären es die Umstände andere Menschen oder das Schicksal.
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Übernehmen Sie Verantwortung
Dies ist Ihre dritte Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 6 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Die meisten Menschen schieben die Verantwortung gerne auf die Umstände andere Leute oder das Schicksal. Um das Selbstcoaching optimal zu verwerten, sollten Sie dieses Verhalten sofort verabschieden, und die Verantwortung für ALLES was Ihnen passiert übernehmen.
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Der Horizont.
Dies ist Ihre vierte Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 6 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Einige reizende Menschen, die Ihnen jederzeit sagen werden, wohin Sie sollen.
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Lebt der Horizont?
Dies ist Ihre fünfte Coachingeinheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 5 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem fünften Thema: Lebt der Horizont!
1.Meine Horizont ist meine Richtung. Meine!
2.Mein Horizont fasziniert mich, zieht mich an. Immer!
3.Mein Horizont ist die Lust meiner Lebens-Leistung. Lust!
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Überprüfen Sie ihren Horizont.
Dies ist Ihre sechste Coachingeinheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 5 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Überprüfen Sie Ihren Horizont: Packe ich alles hinein /darauf,was* wichtig für mich ist?*
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Betrachten Sie ihren Horizont.
Dies ist Ihre siebte Coachingeinheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 5 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Betrachten Sie Ihren eigenen Horizont!
Wenn Sie etwas so fasziniert, dass Sie unbedingt darauf zu wollen, dann...... gehen Sie los.
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Entdecken Sie Ihren Schatten.
Dies ist Ihr achtes Coaching eMail. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 5 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem achten Thema: Schattenarbeit!
Wer will nicht ordentlich und rechtschaffen sein? In allen Lebensbereichen gut und richtig sein? Ein Leben führen, für das wir Anerkennung bekommen?
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Abschied
Dies ist Ihr neuntes Coaching eMail. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 4 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
ABSCHIIIIIIEEEEEDDDD!
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
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Aufbruch!
Doch nun zu unserem zehnten Thema: Der Aufbruch!
Verabschiedet haben Sie sich.
Jetzt geht es darum, nicht daneben hocken zu bleiben.
Bewegung:
1. Weg von dem, was früher wichtig war.
2. Weg von dem, was damals wesentlich war.
3. Weg von allem Vergangenen.
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Lust und Leidenschaft!
Dies ist Ihr elftes Coaching eMail. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 4 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Doch nun zu unserem elften Thema: Lust und Leidenschaft!
Wer hat schon Lust, lustlos aufzubrechen?
Jetzt kommt das Wichtigste: Fragen Sie sich! Nicht die Umgebung oder die Gesellschaft!
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Der erste Schritt....
Dies ist Ihr zwölftes Coaching eMail. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 3 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem zwölften Thema: Der 1. Schritt!
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EEEEE
Dies ist Ihr dreizehntes Coaching (Halbzeit). Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 3 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem dreizehnten Thema: EEEEE!
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Ihre Potenziale Teil 1!
Dies ist Ihr vierzehntes Coaching. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 3 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem vierzehnten Thema: Ihre Potenziale Teil 1!
Die folgende Selbstreflexion ist die Basis für das Thema nächste Woche: Ihre große Geschichte.
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Ihre Potenziale Teil 2!
Dies ist Ihr fünfzehntes Coaching. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 3 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem fünfzehnten Thema: Ihre Potenziale Teil 2!
Ihre grosse Geschichte.
Sie können mehr, als Ihnen bewusst ist!
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SmartE Ziele.
Dies ist Ihr sechzehntes Coaching eMail. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 2 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem sechzehnten Thema: Ihre Ziele!
Das smartE Ziel ist:
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Ich sollte
Dies ist Ihre siebzehnte Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 2 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem siebzehnten Thema: Ich sollte!
Im Prinzip sind Sie bereits voller Dynamik und Engagement, nach Bearbeitung der ersten Hälfte unseres Selbstcoaching Programms.
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Abgrenzung
Dies ist Ihre achtzehnte Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 2 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem achtzehnten Thema: Abgrenzung!
Ein großes Thema in unserer Gesellschaft ist die Abgrenzung. Viele Menschen können sich nicht richtig abgrenzen.
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Augenhöhe
Dies ist Ihr neunzehntes Coaching. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....in den nächsten 2 Monaten einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem neunzehnten Thema: Augenhöhe!
Auszug aus dem Buch: Thomas A.C. Gernbauer; D.E.O. - Die erwachsene Organisation:
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Respekt, WertEschätzung, Toleranz!
Dies ist Ihre zwanzigste Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....im letzten Monat einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem zwanzigsten Thema: Respekt, WertEschätzung, Toleranz!
Auszug aus dem Buch: Thomas Gernbauer; - Die erwachsene Organisation
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Ängste und Selbsthypnose Teil 1
Dies ist Ihre 21 - te Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....im letzten Monat einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem 21 Thema: Ängste und Selbsthypnose Teil 1
Selbsthypnose ist genauso wirksam wie eine angeleitete Hypnose durch einen Hypnotherapeuten. In jedem Fall behalten Sie die Kontrolle.
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Ängste und Selbsthypnose Teil 2
Dies ist Ihre 22 - ste Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....im letzten Monat einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem 22 Thema: Ängste und Selbsthypnose Teil 2
Viele Menschen haben Ängste oder Panikanfälle.
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Selbstmanagement
Dies ist Ihre 23 - ste Coaching Einheit. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....im letzten Monat einmal pro Woche mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem 23 Thema: Selbstmanagement
"Selbstmanagement" ist der etwas handfestere Begriff für das etwas theoretische Wort "Selbstorganisation".
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Glück und Reflexion
Dies ist Ihr 24 - stes und damit letztes Coaching. Nehmen Sie sich nun eine Stunde Zeit, wo Sie ungestört sind. Machen Sie sich eine gute Tasse Tee, oder Kaffee, machen Sie ein paar Kerzen an und zünden Sie eine Duftlampe an. Es ist Ihre Zeit.....noch einmal mit sich zu arbeiten
Bei Fragen stehe ich auch gerne über Skype oder Telefon zur Verfügung. Eine Coachingeinheit beträgt ca. 1 Stunde.
Doch nun zu unserem letzten Thema:
Glück ist nicht mehr als ein Gefühl, für das wir uns jederzeit entscheiden können. Wichtig ist jedoch der Zugang zu unseren ureigenen Emotionen. Durch das Emotionaltraining der letzten 6 Monate haben Sie nun ein gutes Gefühl zu sich selbst aufgebaut.
